Chất lượng không khí trong nhà kém có liên quan đến ảnh hưởng sức khỏe ở mọi lứa tuổi. Các ảnh hưởng sức khỏe liên quan đến trẻ em bao gồm các vấn đề về hô hấp, nhiễm trùng ngực, nhẹ cân, sinh non, thở khò khè, dị ứng, chàm, các vấn đề về da, hiếu động thái quá, mất tập trung, khó ngủ, đau mắt và học kém ở trường.

Trong thời gian cách ly, nhiều người trong chúng ta có thể đã dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn, vì vậy môi trường trong nhà thậm chí còn quan trọng hơn. Điều quan trọng là chúng ta phải thực hiện các bước để giảm mức độ tiếp xúc với ô nhiễm và bắt buộc chúng ta phải phát triển kiến ​​thức để trao quyền cho xã hội làm điều đó.

Ban Công tác Chất lượng Không khí Trong nhà có ba lời khuyên hàng đầu:

• TRÁNH mang chất ô nhiễm vào trong nhà
• LOẠI BỎ các nguồn gây ô nhiễm trong nhà
• GIẢM tiếp xúc và sử dụng các sản phẩm và hoạt động gây ô nhiễm trong nhà

Loại bỏ các chất ô nhiễm trong nhà

Một số hoạt động gây ô nhiễm là không thể tránh khỏi trong nhà. Trong những trường hợp này, bạn có thể thực hiện các bước để cải thiện không khí trong nhà, thường bằng cách sử dụng hệ thống thông gió để làm loãng nồng độ chất ô nhiễm.

Vệ sinh

• Thường xuyên vệ sinh, hút bụi để giảm bụi, loại bỏ bào tử nấm mốc và giảm nguồn thức ăn cho mạt bụi nhà.
• Thường xuyên làm sạch các bề mặt thường xuyên chạm vào như tay nắm cửa để giảm sự lây lan của vi-rút Corona và các bệnh nhiễm trùng khác trong nhà.
• Làm sạch bất kỳ nấm mốc có thể nhìn thấy.

Tránh dị ứng

Nên thực hiện các bước để giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng qua đường hô hấp (từ mạt bụi nhà, nấm mốc và vật nuôi) để giảm các triệu chứng và đợt cấp. Tùy thuộc vào tình trạng dị ứng, các biện pháp có thể giúp ích bao gồm:

• Giảm bụi và ẩm ướt trong nhà.
• Giảm các vật dụng tích tụ bụi như đồ chơi mềm và nếu có thể, thay thảm bằng sàn cứng.
• Giặt ga trải giường và ga trải giường (ở nhiệt độ 60°C hai tuần một lần) hoặc sử dụng ga trải giường không thấm chất gây dị ứng.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với vật nuôi có lông nếu trẻ bị mẫn cảm.